Chào bạn!

Nổi mề đay là một dạng phản ứng dị ứng của cơ thể, biểu hiện bằng các nốt mẩn đỏ, ngứa trên da. Nguyên nhân gây nổi mề đay có thể do nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm: dị ứng thực phẩm, dị ứng thuốc, dị ứng thời tiết, dị ứng tiếp xúc,...

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và giảm triệu chứng nổi mề đay. Một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây dị ứng, đồng thời giúp giảm cảm giác ngứa, khó chịu do nổi mề đay.

Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt cho người bị nổi mề đay:

  • Thực phẩm giàu vitamin A: Vitamin A có vai trò quan trọng trong việc tái tạo tế bào da, giúp làm dịu vùng da bị tổn thương do nổi mề đay. Các thực phẩm giàu vitamin A bao gồm: gan, cà rốt, cà chua, khoai lang,...

  • Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây dị ứng. Các thực phẩm giàu vitamin C bao gồm: cam, quýt, bưởi, kiwi, dâu tây,...

vitamin-C-cai-thien-me-day-di-ung.jpg

Thực phẩm giàu vitamin C giúp cải thiện nhanh mề đay, dị ứng

  • Thực phẩm giàu vitamin B: Vitamin B giúp hỗ trợ chức năng gan, thận, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Các thực phẩm giàu vitamin B bao gồm: ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, thịt, cá,...

  • Thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón, đồng thời giúp giảm phóng thích histamin - một chất gây ngứa, khó chịu trong cơ thể. Các thực phẩm giàu chất xơ bao gồm: rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt,...

  • Thực phẩm giàu omega-3: Omega-3 là một loại axit béo có lợi cho sức khỏe, giúp giảm viêm, giảm ngứa. Các thực phẩm giàu omega-3 bao gồm: cá hồi, cá thu, cá trích,...

Bên cạnh chế độ ăn người bị mề đay dị ứng nên uống Phụ Bì Khang: Với thành phần là cao nhàu, cao gan, L-carnitine fumarate giúp tăng đề kháng, tốt cho gan thận từ đó giúp giảm nhanh triệu chứng mề đay dị ứng và còn ngăn ngừa tái phát hiệu quả.

Để cải thiện nhanh mề đay dị ứng người bệnh nên ăn các thực phẩm trên và hãy uống ngay Phụ Bì Khang - Sạch mề đay dịu ngay mẩn ngứa mỗi ngày nhé. Nếu bạn còn thắc mắc về bệnh mề đay dị ứng hãy bình luận bên dưới để chuyên gia giải đáp nhé. 

Chúc bạn sức khỏe!